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さあ、頑張ろうぜ!

TEL.092-931-1008
FAX.092-931-1009

〒811-2131 福岡県糟屋郡宇美町貴船2-28-1 健康福祉センターうみハピネス

 運動・レクリエーションサポーター 活動日記HEADLINE

 

  福岡県レクリエーション協会の協力を得て講習会を開催し、
  その修了者が運動・レクサポとして社会福祉協議会に
  登録していただいています。。

  運動や体操、レクリエーションで地域を盛り上げていきます。

   
   ずーーーーっと下にスクロールしないといけないので、

     下の項目をクリックすれば、そこに飛んでいきます


   原田下いきいきサロン     
 炭焼三老人クラブ炭三親和会    
 桜原いきいきサロン    
   ひばりヶ丘三いきいきサロン    
 林崎老人クラブ林和会    


1

  原田下いきいきサロン

 原田下サロンよりご依頼です。

 健康体操をメインにレクをしてほしいとのことで、
 レクサポの藤木さん(左)と野中さん(右)にご協力
 いただきました。
 
 
 
 ストレッチから始めます。
 どんな運動・スポーツもストレッチなしでは
 始まりません。
手首をゆらゆらゆら〜
 
 
 「見上げてごらん」の曲に合わせた歌レクサ。
 体の横の筋肉を伸ばしていきます。のび〜
 
 
 足をあげて、まっっっすぐに。
 体の中で一番大きな筋肉、大腿四頭筋を鍛えます。
 
 
 
  指の爪の横をもみほぐすことで、血行がよくなる。
    


2

  炭焼三老人クラブ炭三親和会

 炭焼三老人クラブ炭三親和会よりご依頼です。

 老人クラブ恒例の公民館清掃の後の集まりで
 レクリエーションをしてほしいとのことです。
 田中さんと葛谷さん、そしてサポートに黒田さん
 にご協力いただきました。


 写真は、「お口の体操」。面白川柳です。
 
 
  まずはストレッチから始めます。
  葛谷さん、お願いします。
 
 
 
 田中さん、お願いします。
 口の体操。終わりが「か」なので、これが発声と
 脳の刺激にいいそうです。
 
 
  
  最後は、沖縄の楽器三線で「ふるさと」を演奏。
 それに合わせて歌います。
   
 
 
  せっかくなので記念撮影しようということに。
 みなさんが集まり始めたところから撮って、
 それらを順に並べてみると、楽しいんですよ〜
   みんな待っとうよ〜、早よ来んね〜。
  〇〇さん、こっちに来なさい、こっちって。
 
      はい、全員揃いました。



3

  桜原いきいきサロン

    
    桜原自治会サロン様よりご依頼です。

   健康体操、特に「365日の紙飛行機」の歌レクサを
   覚えたいということで、やってきました。
   写真は、体操に入る前、サポーターにストレッチ
   をしていただいているところです。
    
    
    すごい!葛谷さん!作っていただきありがとう
    ございました。
 
 
 
 
    
桜原区いきいきサロン様より
ご依頼です。

ストレッチ、健康レクササイズ、

お手玉を使ったゲーム の内容で

約1時間の出番でした。

今回担当したレクサポのみなさん(右)
 
 左から  葛谷さん、鶴川さん、堀川さん、

      城野さん

4

 ひばりヶ丘三いきいきサロン

    
 ひばりヶ丘三区いきいきサロン様
 よりご依頼です。

 ストレッチ、健康レクササイズ
「りんごの唄」、新聞紙を使って
 レクリエーションの内容で約1時間
 でした。
 
      ここいらで、休憩
   
   
  担当していただいたレクサポの

田中さんと葛谷さん はとても進め方が

うまいですね〜。

ひばりヶ丘三区のみなさん、「また来てぇ〜」って

話されていました。 
   


5

 林崎老人クラブ林和会


林崎区老人クラブ様よりご依頼です。

ラジオ体操、指体操、赤白裏返しゲーム、

パックスカイツリー

約1時間30分の出番でした。


 写真をすべてスマートフォンで撮ったので

 すべて縦長になってしもうた

 
   

牛乳パックで作った
  "パックスカイツリー”の

一番高く作った優勝チームに

ささやかながらプレゼントを

サポーターさんは作って来られて

いました。