本文へスキップ

さあ、頑張ろうぜ!

TEL.092-931-1008
FAX.092-931-1009

〒811-2131 福岡県糟屋郡宇美町貴船2-28-1 健康福祉センターうみハピネス

HEADLINE  講座のご案内



< 下記の講座のお申込み・お問い合わせはこちらまで > 
  宇美町働く婦人の家
     し〜ず・うみ

   TEL (092)932−0365
   FAX 
(092)932−0578
  
   〒811-2121
    福岡県糟屋郡宇美町平和1−14−1
     Email: shes-umi@mail.town.umi.fukuoka.jp

           
   足芯リンパミニ講座
   リンパトリートメント講座
     発酵の力!スムージー
            
     
   手軽に美味しく薬膳料理 
   布で作るペットボトル入れ
   布ナプキン作り
     
      


4

 足芯リンパミニ講座 〜活動と交流〜


※イメージ

  足芯とは足で行うほぐしです。足芯は手の3倍以上の
  力でほぐすため即効性があります。
  筋肉を刺激して血液やリンパの流れを良くし、自然
  治癒力、免疫力を高めます。

■日 時: H31年 13・20日(土)
         10:00〜11:30 全2回 

■講 師: NPO法人リンパメディカルセラピー協会
       代表 古賀悠記子 氏

■参加費: 2,000円

■定 員: 女性30名


5

 リンパトリートメント講座 〜活動と交流〜


※イメージ

  自分で行う「体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ
  液にのせて排泄する」ための手技を解説しながら指導
  します。
  
■日 時: H31年 11・25日(土)
      H31年 8・22・29日(土)
             10:00〜11:30 全5回

■講 師: NPO法人リンパメディカルセラピー協会
       代表 古賀悠記子 氏

■参加費: 5,000円

■材料費: 3,240円(マッサージジェル3ヶ月分)

■定 員: 女性30名


3

 発酵の力!元気は一杯のスムージー〜仕事と生活の両立〜


※イメージ

  体が整えば心も整う。
  スムージーの効果を知り、発酵大豆と玄米甘酒の
  造り方を学びます。
  ※発酵大豆は、持ち帰ります。

■日 時: H31年 日(土)
         10:00〜12:00 

■講 師: ホルモン免疫栄養学アドバイザー
       荒木みつえ 氏

■参加費: 1,500円

■実 習: 発酵大豆、玄米甘酒入りスムージー作り、試飲

■その他: お子様との同伴受講は不可



  終了 しました 手軽に美味しく薬膳料理


※イメージ

  「薬膳」は、特別な材料や高価な材料が必要ではなく、
  季節や体質、体調に合わせ身近な食材で作る料理です。
   日常の食事に薬膳を活かし、健康増進・体質改善を
  しましょう。

■日 時: H31年 日(土)
         10:00〜12:30

■講 師: 国際中医薬膳管理師 山本粋子 氏

■参加費: 1,300円(材料代含む)

■献 立: 万能四季の四色粥、薬膳花びら茶、
      クコの実ぜんざい




  終了 しました 傘の布で作るペットボトル入れ 〜エコ手芸〜



  傘の布を再利用して作ります。薄くて軽くて傘の布は
  想像以上に優れものです。

■日 時: H31年 14日(木)
         10:00〜12:30

■指 導: エコクラブ

■参加費: 500円



  終了 しました 布ナプキン作り 〜女性のカラダを考える〜


※イメージ

  デリケート部分の悩みはあなただけではありません。
  布ナプキンでカラダを変えましょう。
  使い方や後処理の方法も説明します。

■日 時: H31年 28日(木)
         10:00〜12:00

■講 師: ナチュラル生活実践家 清原よし美さん 

■参加費: 1,300円(ホルダー・替えシート各1枚製作)

■託 児: あり ※要予約2月21日締切り
         ※6ヶ月以上就学前まで
         ※保険料こども一人100円