さあ、頑張ろうぜ！

＜　下記の講座のお申込み・お問い合わせはこちらまで　＞
宇美町働く婦人の家 　　　　　し〜ず・うみ 　　　TEL　（092）932−0365 　 　FAX　（092）932−0578
〒811-2121 　　　　福岡県糟屋郡宇美町平和１−１４−１ 　　　　　Email:　shes-umi@mail.town.umi.fukuoka.jp

		水彩画ロビー展
		ｳｸﾚﾚ＆ｵｶﾘﾅコンサート
		みんなで歌うコンサート
		自然素材で作る蚊取り線香
		ﾘﾗｯｸｽふんどしﾊﾟﾝﾂ作り
		リンパ体験・ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ講座
		し〜ず・うみ　心の相談室
		時短！おもしろ味噌造り
		リンパ体験講座

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　　水彩画ロビー展（無料）

※イメージ

老人福祉センターくすの杜の水彩画教室 　　「たんぽぽ」の仲間が描いた水彩画の展示会を 　　開催します。絵を描くことが大好きな仲間が 　　集まり楽しく描いた水彩画です。

■日　時：　H３０年　６月１９日（火）〜 　　　　　　　　　　　　　　３０日（土） 　　　　　　　　　　　10：00〜17：00

■展示場所：　し〜ず・うみロビー

　ウクレレ＆オカリナ
　　真夏のコンサート（無料）　　

※ウクレレサークルのみなさん

※オカリナサークルのみなさん

心と体が癒やされるひととき。ここちよい風が吹いてきます。

■日　時：　H３０年　７月１５日（日） 　　　　　　　　　　　　14：30〜16：00

■場　所：　し〜ず・うみ ■出　演：（第１部） 　　　　　　ウクレレサークル「フリリ」 　　　　　　オカリナサークル「ドリーム・モア」 　　　　　　　　　　　　　　「フェリーチェ」 　　　　　（第２部） 　　　　　　ゲスト出演　クリシェ 　　　　　　オカリナ講師　流音華さん 　　　　　　ウクレレ講師　岩谷弘明さん

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　　みんなで歌うコンサート（無料）　　

※ギター弾き語りサークルのみなさん

ギターの生演奏で昭和の歌謡曲やフォークを 　　一緒に歌います。

■日　時：　H３０年　７月２８日（土） 　　　　　　　　　　　　19：00〜20：30

■場　所：　し〜ず・うみ ■出　演：　岩崎靖裕先生とギター弾き語りサークル生

2

〜ナチュラル講座〜
　　自然素材で作る蚊取り線香

※イメージ

蚊取り線香が手作りできるなんて画期的！ 　　しかも、体に害を及ぼさない香りなので、 　　赤ちゃんや高齢者にも安心して使えます。

■日　時：　H３０年　６月３０日（土） 　　　　　　　　　　　10：00〜11：30

■講　師：　（株）ototsumugi代表 　　　　　　　アロマテラピスト倉地摩紀子さん ■参加費：　１，５００円 ■持参物：　タオル、500ml程度が入るボール 　　　　　　　　（素材を混ぜる） ■定　員：　先着順３６名

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〜女性のカラダを考える〜
　　リラックスふんどしパンツ作り

※イメージ

体を締め付けない下着は、ストレスをなくし 　　血行をよくします。まずは、眠る時の下着を 　　変えてみましょう。自分の体に合わせたふん 　　どしパンツを作ります。

■日　時：　H３０年　７月９日（月） 　　　　　　　　　　　10：00〜11：30

■講　師：　ナチュラル生活実践家 　　　　　　　清原よし美さん ■参加費：　７００円 ■持参物：　ハサミ、縫い針 　　　　　　　 ■定　員：　先着順２０名

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リンパトリートメント講座 　
　　　　　　　　　　ワーク・ライフ・バランス

リンパトリートメント講座

※イメージ

リンパトリートメントは、「体内に蓄積された 　　老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」 　　ための手法です。 　　 　　リンパの理論、セルフリンパの手技について 　　実技を交えて指導します。

■日　時：　H３０年　４月２８日（土） 　　　　　　　　　　　５月１２日（土）、５月２６日（土） 　　　　　　　　　　　６月９日（土）、６月２３日（土） 　　　　　　　　　　　　すべて10：00〜11：30

■参加費：　５，０００円 ■教材費：　３，２４０円（マッサージジェル３ヶ月分） ■講　師：　NPO法人リンパメディカルセラピー協会 　　　　　　　代表　古賀悠記子　氏 ■対　象：　関心のある女性　 ■その他：　お子様同伴での受講はご遠慮下さい。

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　　心の相談室　　　

	※イメージ
	話をすると気持ちが楽になります。 　　心の荷物を下ろしませんか。
	■日　時：　毎月第２、４各水曜 　　　　　　　�@１４：００〜　　�A１５：００〜
	■場　所：　し〜ず・うみ ■相談員：　臨床心理士 ■その他：　相談は無料。※要予約

酵素で元気。時短！おもしろ味噌造り

※イメージ

味噌は大豆を一晩水に浸し、長時間ゆでて 　　作るという発想を転換し、15分で作ります。 　　味噌は日本人の体に合うスーパー発酵食品。 　　酵素の役目や効率よく摂取する方法を学び 　　ましょう！

■日　時：　H３０年　６月２日（土） 　　　　　　　　　　　10：00〜12：30

■講　師：　ホルモン免疫栄養学アドバイザー 　　　　　　　荒木みつえさん ■参加費：　１，３００円 ■試　食：　味噌汁、こんにゃく田楽 ■持参物：　エプロン、三角巾、フキン、 　　　　　　ランチョンマット ■定　員：　先着順３６名

リンパ体験講座 　
　　　　　　　　　　ワーク・ライフ・バランス

※イメージ

リンパを正しく整えることは、人間本来の 　　自然治癒力を高め、健やかな心身へと導く 　　 　　ための「健康法・美容法」です。 　　ぜひ、体験し実感して下さい。

■日　時：　H３０年　４月１４日（土） 　　　　　　　　　　　10：00〜11：30

■講　師：　ホルモン免疫栄養学アドバイザー 　　　　　　　荒木みつえさん ■参加費：　１，0００円 ■講　師：　NPO法人リンパメディカルセラピー協会 　　　　　　代表　古賀悠記子　氏 ■対　象：　関心のある女性　 ■その他：　お子様同伴での受講はご遠慮下さい。