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さあ、頑張ろうぜ!

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〒811-2131 福岡県糟屋郡宇美町貴船2-28-1 健康福祉センターうみハピネス

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  宇美町働く婦人の家
     し〜ず・うみ

   TEL (092)932−0365
   FAX 
(092)932−0578
  
   〒811-2121
    福岡県糟屋郡宇美町平和1−14−1
     Email: shes-umi@mail.town.umi.fukuoka.jp

      
       時短!おもしろ味噌造り
    自然素材で作る蚊取り線香
    リラックスふんどしパンツ作り
   リンパ体験・トリートメント講座
          し〜ず・うみ 心の相談室
     
   終了しました  
    リンパ体験講座
  Emi's Quiltハワイアンキルト展
     


1

酵素で元気。時短!おもしろ味噌造り

         
            ※イメージ

  味噌は大豆を一晩水に浸し、長時間ゆでて
  作るという発想を転換し、15分で作ります。

  味噌は日本人の体に合うスーパー発酵食品。
  酵素の役目や効率よく摂取する方法を学び
  ましょう!


■日 時 H30年 日(土)
           10:00〜12:30
■講 師: ホルモン免疫栄養学アドバイザー
       荒木みつえさん

■参加費: 1,300円

■試 食: 味噌汁、こんにゃく田楽
■持参物: エプロン、三角巾、フキン、
      ランチョンマット

■定 員: 先着順36名


2

〜ナチュラル講座〜
  自然素材で作る蚊取り線香


                 ※イメージ

  蚊取り線香が手作りできるなんて画期的!
  しかも、体に害を及ぼさない香りなので、
  赤ちゃんや高齢者にも安心して使えます。

■日 時 H30年 30日(土)
           10:00〜11:30
■講 師: (株)ototsumugi代表
       アロマテラピスト倉地摩紀子さん

■参加費: 1,500円

■持参物: タオル、500ml程度が入るボール
        (素材を混ぜる)

■定 員: 先着順36名


4

〜女性のカラダを考える〜
  リラックスふんどしパンツ作り


                 ※イメージ

  体を締め付けない下着は、ストレスをなくし
  血行をよくします。まずは、眠る時の下着を
  変えてみましょう。自分の体に合わせたふん
  どしパンツを作ります。

■日 時 H30年 日(月)
           10:00〜11:30
■講 師: ナチュラル生活実践家
       清原よし美さん

■参加費: 700円

■持参物: ハサミ、縫い針
       

■定 員: 先着順20名


3

リンパトリートメント講座  
          ワーク・ライフ・バランス

 リンパトリートメント講座

※イメージ


  リンパトリートメントは、「体内に蓄積された

  老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」

  ための手法です。
  
  リンパの理論、セルフリンパの手技について

  実技を交えて指導します。


■日 時 H30年 28日(土)
           12日(土)、26日(土)

           日(土)、23日(土)
            すべて10:00〜11:30

■参加費: 5,000円

■教材費: 3,240円(マッサージジェル3ヶ月分)

■講 師: NPO法人リンパメディカルセラピー協会
       代表 古賀悠記子 氏

■対 象: 関心のある女性 

■その他: お子様同伴での受講はご遠慮下さい。

8

  心の相談室   

 
                 ※イメージ
     話をすると気持ちが楽になります。

  心の荷物を下ろしませんか。
 
   
  ■日 時: 毎月第2、4各水曜
       @14:00〜  A15:00〜

  ■場 所: し〜ず・うみ

■相談員: 臨床心理士

■その他: 相談は無料。※要予約
 
 


  終了 しましたリンパ体験講座  
          ワーク・ライフ・バランス


※イメージ


  リンパを正しく整えることは、人間本来の

  自然治癒力を高め、健やかな心身へと導く
  
  ための「健康法・美容法」です。

  ぜひ、体験し実感して下さい。


■日 時 H30年 14日(土)
           10:00〜11:30
■講 師: ホルモン免疫栄養学アドバイザー
       荒木みつえさん

■参加費: 1,000円

■講 師: NPO法人リンパメディカルセラピー協会
      代表 古賀悠記子 氏

■対 象: 関心のある女性 

■その他: お子様同伴での受講はご遠慮下さい。


  終了 しましたEmi's Quiltハワイアンキルト展


  かすや6町交流キルト展の一環で開催します。

  心地よいハワイの風を感じてみませんか。
  


■日 時 H30年 日(金)、日(土)
           10:00〜17:00
        ※7日は16:00まで
■展 示: Emi's Quilt主催 重松恵美氏

■その他:
 
・両日13:00〜15:00 体験講座を行います。
 ・丸形コースター作り参加費500円(キット代金として)
 ・先着各15名